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學校要聞
  • 偶院借助“外腦”加強心理健康教育工作
  •   瀏覽:14830   時間:2009年04月17日

  • 偶院舉行了校外心理健康教育專家團敦聘儀式


    夏曉軍副院長為專家頒發聘任書


    宮本宏老師為全體輔導員舉辦了題為《如何增進輔導員的心理健康 》的講座

    (來自學生管理科的報道)

    4月15日,偶院在行政樓多功能廳舉行了校外心理健康教育專家團敦聘儀式。溫州市康寧醫院臨床心理科主任、主任醫師宮本宏,溫州醫學院副教授、溫州市心理衛生協會副理事長、秘書長林巧愛,溫州醫學院應用心理系副教授、溫州醫學院附屬二院心理咨詢科副主任醫師戴王磊3位專家受聘成為偶院首批校外心理健康教育專家。副院長夏曉軍教授為三位專家頒發了聘任憑證。

    此次聘請校外知名心理學專家、學者創立溫州職業技術學院心理健康教育專家團,加強了偶院心理健康教育的工作指導和專兼職心理健康教育隊伍創造,為偶院心理健康教育工作提供學術支持,推動偶院心理健康教育和心理危機幹預工作上了壹個新的臺階。

    授聘儀式後,宮本宏老師為全體輔導員舉辦了題為《如何增進輔導員的心理健康 》的講座。宮本宏老師從心理學的角度對輔導員不良心態的形成及原因作了深入淺出的分析。針對輔導員所關心的“教師心理壓力調適對策”這壹問題,宮老師給輔導員教師開出了心靈治療“藥方”:要悅納自己的優點和缺點,建立恰當的期望值;要正視工作壓力,用積極心態迎難而上,不拖延時間;討論松馳技巧,花點時間參加體育鍛煉,養成健康的生活方式,按時作息;取得家人、親友、同事的支持,及時與心理治療師溝通。

    講座采用互動的形式,輔導員紛紛提出了自己的心理困惑,有壹老師談到,由於輔導員工作繁忙瑣碎,產生職業倦怠,自身都迷失了人生的方向,很難去指導學生建立良優的人生觀世界觀。宮老師說:“輔導員對職業定位不準,需要形成壹個積極正確的自偶觀念,揚長避短,學會制定現實可行的、具有靈活性的自身發展目標。目標要具體化,試著將其分解成幾個容易著手的小部分,然後合理地分配每段時間要做的事情,且根據自己的情況量力而行、循序漸進。”

    壹位女輔導員教師提到做學生工作覺得壓力越來越大,容易把學生的問題帶到自己的生活中去,從而給自己帶來困擾,導致情緒陷入低谷。宮老師說:“輔導員要做優角色的轉換,學會放得下,下班後要恢復原本的社會角色,如妻子角色,女兒角色等。盡量在上班的時候把工作做優,不要把工作和不良的情緒帶回家。要以合宜的方式舒解情緒,緩解壓力,舒解情緒的方法很多,比如找優友訴苦、聽音樂 、散步或逼自己做別的事情以免老想起不愉快的事。”

    近幾年來,輔導員教師的心理健康狀況不容樂觀,她們的心理健康水平直接影響著學生的身心健康和成長。偶院壹直重視輔導員的心理健康教育工作,不僅在日常工作中註重對輔導員的人文關懷,還經常開展輔導員心理健康的專業培訓,並派出輔導員參加心理健康教育的討論,以更優地服務師生,做優教書育人工作。
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