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本網訊（永嘉學院通訊員 趙誠程）為了緩解學生期末考試的壓力，增強應對壓力的業務，提高自偶調適水平，6月7日晚，永嘉學院邀請龍灣區第壹公民醫院副主任醫師楊德省開展大學生壓力與情緒管理專題講座。
“壓力是您面臨選擇或面臨改變時的個人感受”“面對壓力的關鍵是判斷自己是否有應對的業務和足夠的資源來解決問題”……楊德省從如何識別情緒與壓力、如何應對壓力兩個方面，圍繞應對壓力的五種方法、情緒調節的四種方式進行講解，並展示了如何通過簡單的催眠療法來調節情緒和壓力。講座接地氣、入人心、道理淺、內容博，深受同學歡迎，不僅幫助大家學會解決實際困擾的有效方法，還引發了熱情的互動和積極的討論。
據悉，本次講座是永嘉學院“做幸福嘉人，繪佳麗人生”系列主題活動的第四期，下壹步，學院將邀請更多名師名家進校園，從心理健康、職業計劃、學業指導等方面給予學生更深入細致的指導和幫助。
