开云手机在线登入 , 开云体育登录 , 开云手机平台开云线上登录 , 开云手机在线官网 , 开云手机网页登陆 , 开云网址登录 , 开云体育在线登录 , 开云手机登录 , 开云官方在线入口 , 开云体育网站 , 开云体育在线 , 开云体育官方 , 开云手机登录入口 , kaiyun.com平台 , 开云在线登录官网 , 开云kaiyun官网入口 , www.kaiyun.com.com , 开云体育在线登录 , 开云体育手机登录 , 开云手机在线登入 , www.kaiyun.cn免费网站入口 , 开云网页版在线登录app , , 开云体育网址 , 开云kaiyun网页版 , 开云kaiyun网页版登陆 , 开云体验app官网入口登陆入口 , 开云网页版入口手机版 , 开云kaiyun网页版登陆 , kaiyun网页登录入口 , 开云手机入口官网 , kaiyun体育官网登录网页入口 , kaiyun.con , www.kaiyun , 开云app手机在线登录 , 开云体育网页版 , 开云体育网页版 , kaiyun , 开云体育在线入口 , 开云线上登录 , 开云在线登录 , 开云体育网页 , 开云在线登陆入口 , 开云中国 , kaiyun官方网站 , 开云手机在线登录官网入口 , 开云体育入口 , www.kaiyun.com , 开云官方网站登录入口 , 开云体育官方网站 , www.kaiyun.cn , 开云手机网页 , 开云体育网址 , 开云kaiyun官网 , 开云体验app官网入口 , 开云app在线入口 , kaiyun开云官方网站 , 开云体育登录 , 开云手机在线登陆 , 开云ty官网 , 开云官方官网 , 开云官方网页入口 , 开云官方登录网站 ,
本網訊（人工智能學院通訊員 李文靜）為幫助教職工了解自己當前所面臨的壓力來源，增強應對壓力的信心，掌握舒緩壓力的方法，5月17日下午，人工智能學院特邀請國家二級心理咨詢師、正念引導師陳培密，為全院教職工開展正念減壓心理健康專題講座。
陳培密以“正念減壓護身心”為題，從正念的概念、正念的作用及如何練習三方面全方位紹了正念減壓的方法和技巧，同時還帶領教職工進行正念冥想及正念伸展的練習，讓大家在片刻安靜中安定下來，感受內心的寧靜，在焦慮與不安的狀態下調試壓力，正確陪伴焦躁的自己。她通過深入淺出的講解，帶領大家開啟了壹段認識自己、釋放自偶的心靈旅程，幫助教職工以新的視角看到並接納浮躁的自己。
教職工們紛紛表示，要將今日所學加以運用，時刻關註自己的內心，以健康的心態投入到工作和生活中。
